Πιθανοί λόγοι για το μη διαχειρίσιμο στρες; Φόβος για μία ενδεχόμενη αποτυχία  Φόβος & αγωνία καθώς η αποτυχία είναι συνδυασμένη με την απογοήτευση μαθητών & γονιών Λανθασμένη σύνδεση της επιτυχίας των εξετάσεων με την προσωπική επιτυχία & επάρκεια  Αρνητικό τρόπος σκέψης & απαισιόδοξη στάση ζωής  Υπερβολικές προσδοκίες, που πιθανότατα τρέφουν γονείς & μαθητές  Ανέφικτοι/ μη […]

Μελέτη στο σπίτι «Μελέτη στο σπίτι. Πρακτικές για μια αποτελεσματικότερη μάθηση»  Συχνά η ώρα για το διάβασμα ταυτίζεται με αφιέρωση πολλών ωρών καθημερινά, με στιγμές έντασης, θυμού, κούρασης και εξάντλησης της υπομονής. Παρακάτω προτείνονται κάποιες πρακτικές για μια πιο αποτελεσματική μάθηση.  Πρακτικές για μια αποτελεσματικότερη μάθηση  Σωματική & Ψυχική ευεξία Κατάλληλη διατροφή, ύπνος, άθληση & […]

Στρες βιώνουμε όλοι, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά. Αναλόγως την αναπτυξιακή φάση στην οποία βρίσκεται το παιδί τόσο τα αίτια του στρες, όσο και η επίδραση που ασκεί αλλά και ο τρόπος αντιμετώπισής του διαφέρουν. Ένα ποσοστό στρες είναι φυσιολογικό καθώς είναι ένας μηχανισμός που μας κινητοποιεί για να είμαστε σε ετοιμότητα μπροστά […]